Apie mane

Saugi erdvė sustoti ir suprasti save

Kaip šeimos gydytoja stebiu, kad žmogaus emocinė ir fizinė sveikata yra glaudžiai susijusios, todėl savo darbe taikau visapusišką, mokslu grįstą požiūrį.

Psichoterapijoje man svarbiausia sukurti saugią erdvę, kurioje galėtumėte sustoti, geriau suprasti save ir ieškoti ilgalaikių sprendimų, o ne tik laikinai sumažinti simptomus. Terapija man – tai pagarba, bendradarbiavimas ir tikslus, kryptingas darbas.

Konsultacijų metu kartu tyrinėjame jūsų emocijas, mintis ir elgesio modelius, ieškome sunkumų priežasčių bei mokomės naujų įgūdžių, padedančių lengviau susidoroti su nerimu, stresu, santykių iššūkiais ar kitais gyvenimo sunkumais.

Pastebiu, kaip emociniai sunkumai gali pasireikšti fiziniais simptomais, todėl į situaciją pažvelgiu plačiau – matydama ne tik problemą, bet ir visą žmogų.

Mano tikslas – padėti jums atrasti vidinę atramą, ugdyti emocinį atsparumą ir kurti gyvenimą, kuriame būtų daugiau ramybės, aiškumo ir pasitikėjimo savimi.

Išdrįsk atverti duris į naują etapą

Už kiekvieno sunkaus išgyvenimo, perdegimo ar slegiančios tylos visada slepiasi galimybė pradėti iš naujo. Tačiau žengti pirmąjį žingsnį pro nežinomybės duris vienam gali būti beprotiškai baisu.

Pirmiausia esu žmogus, kuris nuoširdžiai tiki gilia asmenybės transformacija ir jūsų vidine jėga. Aš būsiu šalia jūsų, kai saugiai nagrinėsime tai, ką labiausiai skauda ir norisi paslėpti, ir kai kartu peržiūrėsime jūsų vertybes bei susidėliosime naujas gaires. Mes nustosime bėgti nuo triukšmo. Padėsiu jums atrasti vidinę kryptį ir užsiauginti drąsą atsiverti gyvenimui – kad naują etapą pradėtumėte ne iš reikalo ar pareigos, o su tikru, gyvu laisvės pojūčiu.